護眼操動作

Date: 04/09/2020

長時間使用電子產品會令眼周肌肉長期處於繃緊的狀態。同學們可以透過眼球運動來鬆弛眼周肌肉,並消除眼睛疲勞。適時閉眼輕緩按揉,反覆操練,並把握時間自我放鬆舒緩休息,才是最好的「護眼養神之道」。

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